znat_kak (znat_kak) wrote,
znat_kak
znat_kak

Categories:

Сок апельсина улучшает работу сердечно-сосудистой системы

21:41, 27 февраля 2020
9TV, Все новости, Здоровье

Известный египетский кардиолог Джамаль Шаабан сделал заявление, что ежедневное употребление апельсина удержит от посещения врача



Фруктовый сок
Фото: pixabay.com

Об этом специалист сообщил посредством публикации на странице Facebook, передает Голос.

Как отмечает Джамаль Шаабан, апельсины содержат мощные антиоксиданты, которые избавляют организм от токсинов и вредных веществ, что очень важно для успешной работы сердечно-сосудистой системы. Соли калия, которые имеют место в данных дарах природы, необходимы для стабильности сердечного ритма, регулирования уровней кровяного давления. В этом же списке достоинств улучшение показателя «хорошего» холестерина, что имеет прямое отношение к профилактике варикозного расширения вен, улучшению иммунитета, в частности, устойчивости респираторным инфекциям, что особенно важно в холодное время года.

Кардиолог добавил, что последние исследования подтвердили несомненную пользу апельсинов. После измерения концентрации витаминов А, С, Е в крови 2419 человек, за которыми наблюдали в течение десяти лет, выяснилось, что риск инсульта увеличивается примерно в два с половиной раза у мужчин, которые имеют более низкие показатели указанных веществ.

Также выявлено исследователями из Кливлендского центра медицинской американской болезни сердца, что употребление двух чашек апельсинового сока в день в течение шести недель способствует снижению систолического артериального давления примерно на 10 миллиметров ртутного столба.

Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.

via
Tags: ЗДОРОВЬЕ, КАРДИОЛОГИЯ
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments